Wie Dopamin in unser Leben wirkt – Einsichten und Selbstversuche

Dopamin wird als das Glückshormon bezeichnet, obwohl es streng genommen eigentlich ein Neurotransmitter ist. 

Die Wirkung von Dopamin spielt eine große Rolle in unserem Leben.
Sie bestimmt, wie wir uns in bestimmten Situationen entscheiden.

Werden wir uns über diese Wirkung bewußt, dann können wir manche Dinge in unserem Leben einfacher gestalten. 

Ja, auch in Bezug auf den Bewegungsapparat spielt Dopamin eine Rolle....

Zum angesprochenen Buch "Weizenwampe" 

Zu einem fitten Bewegungsapparat zählt mehr
als ein paar Übungen hin und wieder.
Körper und Geist gehören zu einer
ganzheitlichen Medizin.

Stress bewirkt beispielsweise eine schlechte Verdauung und Körperhaltung.
Die erhöhte Spannung schränkt die Beweglichkeit ein und eine Kaskade an negativen Folgen startet.

Gedankenanstoß:
Jeder Mensch muss für sich entscheiden, was ihm gut tut oder nicht.
Nur wer sich darüber Gedanken macht, hat die Chance es herauszufinden.