Ausblick – So kannst Du weitermachen

Wenn Du Fit ohne Training einige Tage gemacht hast, dann werden die Übungen immer einfacher (weil die Beweglichkeit zunimmt) und wirksamer (gestiegenes Körpergefühl).

Du wirst vielleicht realisiert haben, dass die eine oder andere Übung Dir mehr gebracht hat oder mehr Aufmerksamkeit bedarf.

Es kann aber auch sein, dass Du beispielsweise viel mit den Armen und Händen arbeitest oder sportlich trainierst. 
Dann suche Dir doch einfach eine Übung für die Arme und baue sie mit ein.

Nichts ist festgeschrieben

Die Dinge ändern sich, Du änderst Dich und so soll es ja auch sein.

Fit ohne Training ist ein Lifestyle und viele Patienten haben mir berichtet, dass sie dadurch insgesamt viel aktiver und auch ausgeglichener geworden sind.

Körperbewußtsein

Mit der Zeit wird sich ganz automatisch ein Bewegungsdrang entwickeln und Dein Körper wird Dir sagen, was er gerade braucht.

Sollte der Tag mal sehr stressig gewesen sein und der Körper zu kurz kam, dann einfach aktiv werden statt ein schlechtes Gewissen zu haben.

Wir sind keine Maschinen, aber mit Fit ohne Training läuft´s wie geschmiert.

Das kann Dich als Mensch komplett verändern

Wir haben gesehen, wie kleine Dinge, die wir regelmässig tun, nach einer gewissen Zeit sozusagen in Fleisch und Blut übergehen.

Das funktioniert auch mit anderen Dingen, die vielleicht weniger unseren Körper betreffen aber dennoch extrem wichtig für unsere innere Zufriedenheit.

Warum tun wir Dinge, die wir tun oder warum tun wir Dinge nicht, die wir uns eigentlich vorgenommen haben.

Das alles und vor allem, wie wir mentale Blockaden oder Saboteure, Ängste, Panikattacken und vieles mehr schnell und einfach beeinfluss können....
das kannst Du in dem folgenden Kurs lernen.

Dieser Kurs ist nicht umsonst von einem Teilnehmer als GOLDSCHATZ bezeichnet worden.

Es fällt mir extrem schwer, mich hier kurz zu fassen, denn die Möglichkeiten sind unendlich vielfältig in allen Bereichen des Lebens.

Der Kurs ist kein Motivationskurs, im Gegenteil, er zeigt, warum Motivation für sich gesehen nicht funktioniert.

Schau einfach selbst und führe ein Leben, so wie Du es möchtest.